09 Haziran 2026, Salı
Bursa/Türkiye
"Aile ve Nüfus 10 Yılı" faaliyetleri kapsamında, “Nefes Teknikleri Eğitimi”, Vali Yardımcımız Mustafa Güney, İl Müdürümüz Faruk Uysal, İl Müdür Yardımcımız ve Şube Müdürümüz katılım sağladı.
Yaşam Koçu Zeynep Karakaya tarafından gerçekleştirilen eğitimde; doğru nefes alma tekniklerinin insan fizyolojisi üzerindeki etkileri, stres yönetimi, zihinsel odaklanma ve bütüncül iyilik halinin desteklenmesi konuları teorik ve pratik boyutlarıyla anlatıldı.
Teorik aktarımların ardından gerçekleştirilen uygulamalı çalışmalarla katılımcıların yüksek düzeyde nefes farkındalığı kazanılan eğitimde; doğru nefes pratiklerinin günlük yaşam kalitesine ve iş verimliliğine olan doğrudan katkıları, yoğun iş temposunda tükenmişlik sendromunu önleyici ve motivasyonu artırıcı nefes egzersizleri gerçekleştirildi.